athletik lounge
Personal Training
Hamburg
- Lebensqualität -
Gezieltes Training für den Rücken stärkt Deine Muskulatur, verbesserst Deine Haltung und beugt Schmerzen effektiv vor.
- Ästhetik -
Ganzheitlicher Muskelaufbau steigert Deine Leistungsfähigkeit, schützt vor Verletzungen und formt Deinen Körper.
- Wohlbefinden -
Eine Optimierung des Gewichts verbessert nicht nur Deine Fitness, sondern steigert auch die mentale Gesundheit.
- Mobilität -
Gezielte Übungen zur Beweglichkeits-steigerung helfen Dir, Verspannungen zu lösen, Verletzungen vorzubeugen und Deine Lebensqualität zu verbessern.
- Resilienz -
Dein Beruf verlangt täglich Höchstleistung - körperlich und mental. Gemeinsam stärken wir Deine Widerstandsfähigkeit, damit du zum Alltagshelden wirst.
- Alltagstauglich -
Funktionelles Training stärkt Deinen gesamten Körper, verbessert die Stabilität und macht Dich fit für die Herausforderungen des Alltags. Langfristig und Nachhaltig.
Deine Personal Trainer in Hamburg
Wer wir sind. Wofür wir stehen.
ATHLETIK LOUNGE – Personal Training in Hamburg mit System, Herz und Erfahrung
Hinter der ATHLETIK LOUNGE steht ein Team aus qualifizierten Coaches, das es sich zur Aufgabe gemacht hat, Menschen individuell auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden zu begleiten. Unser Ansatz verbindet wissenschaftlich fundiertes Training, persönliche Betreuung und langjährige Erfahrung im Bereich Personal Training in Hamburg.
Was uns auszeichnet?
15 Jahre Erfahrung als Personal Trainer in Hamburg.
Kein Massenbetrieb, keine Schnelllösungen – sondern echte individuelle Konzepte, die sich an deinen Alltag und dein Ziel anpassen. Ob du körperliche Beschwerden reduzieren, deine Leistungsfähigkeit steigern oder einfach wieder Freude an Bewegung finden willst: Wir schaffen die Struktur, die dich weiterbringt – nachhaltig, motivierend und persönlich.
Mit modernen Trainingsmethoden, einem klaren Plan und ehrlicher Begleitung sind wir an deiner Seite – vor Ort in Hamburg oder digital.
Erfahre mehr über unsere Trainingsphilosophie und wie wir dich auf deinem Weg unterstützen können.
Angebote
Egal ob du deine Fitness verbessern, Rückenschmerzen vorbeugen oder gezielt Gewicht verlieren möchtest – wir bieten dir ein Personal Training, das sich an deinen Alltag, deine Bedürfnisse und dein Ziel anpasst.
In der ATHLETIK LOUNGE erhältst du keine Programme von der Stange, sondern echte individuelle Betreuung. Unsere Angebote reichen von klassischem 1:1 Personal Training, über Online Coaching für maximale Flexibilität, bis hin zu funktionellen Kleingruppen-Trainings wie dem „Athletik Squad“ oder dem Athletik Network für ambitionierte Sportler:innen und Unternehmer:innen.
Du profitierst von:
- Persönlichen Zielen und Plänen, die sich wirklich an dich anpassen
- Qualifizierten Coaches mit langjähriger Erfahrung
- Flexiblen Trainingszeiten – auch für Berufstätige
- Training vor Ort in Hamburg oder online – jederzeit & ortsunabhängig
Ob du gerade erst beginnst oder dein Training aufs nächste Level bringen willst – bei uns findest du das passende Angebot, das dich nicht überfordert, sondern gezielt begleitet.
Personal Training
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Online Coaching
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PhysioFit gruppe
athletik network
online fitness kurs
das exklusivste Personal Training gym in Hamburg
164+
athleten geformt
Menschen, die mit uns stärker, gesünder und fitter wurden.
92%
Zielerreichung
Unsere Kund:innen erreichen messbar ihre individuellen Ziele.
5.0
Kundenzufriedenheit
Top bewertet – für Qualität, Nähe und Effektivität.
8/10
Kunden bleiben langfristig
Unsere Konzepte wirken – und motivieren dauerhaft.
Die Athletik Lounge ist kein klassisches Fitnessstudio, sondern ein privater Trainingsraum, exklusiv für Personal Training.
Deine Vorteile:
- 120m² Fläche nur für dich
- Diskretes Ambiente, keine Zuschauer. Nur Du und Dein Trainer
- Klimaanlage für einen kühlen Kopf an heißen Tagen
- 6 Kostenfreie Parkplätze direkt vor der Tür
- Dusche, abschließbare Umkleide & Handtuchservice
- Geräte auf Profi-Niveau, um dir ein optimales Training zu ermöglichen
FaQs
Deine Frage wird nicht beantwortet? Schreib uns gerne direkt unter info@athletiklounge.de
Bietet ihr auch Personal Training
zur Rücken-Schmerz-Prävention an?
Ja, unsere erfahrenen Personal Trainer in Hamburg bieten gezieltes Rückentraining zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen an. Mit einem individuell abgestimmten Trainingsplan stärken wir Deine Rumpfmuskulatur, verbessern Deine Haltung und beugen Verspannungen vor. Ideal bei sitzender Tätigkeit, Bandscheibenvorfall oder chronischen Beschwerden.
Warum wir auch Online-Coaching anbieten?
Ganz einfach: Weil Dein Fortschritt nicht an vier Wänden scheitern soll. Als erfahrene Personal Trainer wissen wir, wie wichtig individuelle Betreuung ist – egal ob vor Ort oder digital. Mit unserem Online-Coaching bekommst Du dieselbe Expertise, Motivation und Struktur wie im 1:1 Training – flexibel, persönlich und perfekt abgestimmt auf Deinen Alltag. Damit Du überall durchstarten kannst.
Wie läuft ein Erstgespräch im Personal Training ab?
Du vereinbarst deinen kostenlosen Beratungstermin über unseren Rückruf-Service. Gemeinsam analysieren wir Deine Ziele, Alltag und gesundheitliche Ausgangslage. Auf dieser Basis erstellen wir ein individuelles Trainingskonzept – egal ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder Schmerzen vorbeugen möchtest.
Kann ich bei euch auch gezielt Muskeln aufbauen oder abnehmen?
Ja, bei uns steht Dein persönliches Ziel im Mittelpunkt: Muskelaufbau, Fettabbau oder einfach mehr Fitness und Energie im Alltag. Mit gezieltem Krafttraining, professioneller Ernährungsberatung und 1:1-Coaching bringen wir Dich effektiv und nachhaltig an Dein Ziel – ganz ohne Massenbetrieb oder Gruppenzwang.
Bietet ihr Personal Training speziell für Menschen mit wenig Zeit und sitzender Tätigkeit an?
Ja, unser Personal Training in Hamburg richtet sich speziell an vielbeschäftigte Menschen, die beruflich viel sitzen und wenig Zeit für Sport haben. Wir entwickeln kompakte, effektive Trainingseinheiten ab 30 Minuten, die sich flexibel in Deinen Alltag integrieren lassen. Ideal für Büroangestellte, Unternehmer:innen oder Pendler – mit Fokus auf Haltung, Rückengesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden trotz Zeitmangel.
Wie oft sollte ich Personal Training machen, um Erfolge zu sehen?
Für sichtbare und nachhaltige Ergebnisse empfehlen wir 1–3 Personal Training-Einheiten pro Woche – abhängig von Deinem Ziel, Alltag und Regenerationsfähigkeit. Unsere Coaches beraten Dich individuell, damit Du effizient trainieren und Fortschritte spürst – ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach fitter werden möchten.
Kunden-feedback
Was sagen unsere Kund:innen über ihr Training?
Hier findest du echte Stimmen, ehrliche Meinungen und persönliche Erfolge aus dem individuellen Personal Training. Ob Muskelaufbau, Schmerzfreiheit oder mehr Energie im Alltag – wir begleiten Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.
Warum unsere Kund:innen uns weiterempfehlen:
Individuelle Betreuung: Jeder Trainingsplan wird exakt auf Ziele, Alltag und Fitnesslevel abgestimmt.
Messbare Ergebnisse: Spür- und sichtbare Fortschritte durch systematisches, professionell begleitetes Training.
Motivation & Konstanz: Unsere Kund:innen schätzen die persönliche Unterstützung und die langfristige Begleitung.
Geschäftsführer Edeka Tamme
Geschäftsführerin Immobilienverwaltung
Geschäftsführer Unternehmensberatung
Lehrerin
Unternehmensberater
Diese Unternehmen vertrauen uns bereits:
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren.
Der erste Schritt ist ganz einfach: Du buchst unseren kostenlosen Rückruf-Service, und wir melden uns zeitnah bei dir. In einem persönlichen Gespräch klären wir, wo du stehst, was du brauchst und was du erreichen willst. Ob Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Muskelaufbau oder mehr Energie – wir hören genau hin. So finden wir heraus, wie wir dich individuell unterstützen können.
„Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Gespräch.“
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Detaillierte Analyse & individuelle Trainingsplanung
Nach dem Erstgespräch folgt ein intensives Anamnesegespräch, bei dem wir gesundheitliche Voraussetzungen, deinen Alltag und deine zeitlichen Ressourcen berücksichtigen. Wir erarbeiten einen Plan, der dein Ziel realistisch und nachhaltig erreichbar macht. Kein Standardprogramm – sondern ein maßgeschneiderter Fahrplan zu deiner besten Form.
„Ein Plan, der sich an dich anpasst – nicht umgekehrt.“
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Dein Training startet – mit voller Unterstützung an deiner Seite
Jetzt beginnt dein Personal Training, ganz auf dich zugeschnitten: effizient, fordernd und motivierend. Dein Coach ist jederzeit ansprechbar, achtet auf Technik, Fortschritt und deine Bedürfnisse – egal ob vor Ort oder online. Du trainierst nicht einfach – du entwickelst dich weiter.
„Mit System trainieren. Mit Klarheit wachsen.“
